Körperanalyse & Muskelerhalt

Ihr Gewicht allein sagt wenig über Ihre tatsächliche Gesundheit aus. Erst der Blick auf die Zusammensetzung – wie viel Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser wirklich in Ihrem Gewicht steckt – zeigt, wo Sie wirklich stehen.

BIA-Körperanalyse

Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist ein etabliertes, schmerzfreies Verfahren zur Bestimmung Ihrer Körperzusammensetzung. Bei uns erfolgt die Messung liegend nach medizinischem Standard: Elektroden werden schonend an Hand und Fuß angebracht und leiten einen minimalen, nicht spürbaren Wechselstrom durch den Körper. Da Muskelgewebe und Fettgewebe den Strom unterschiedlich gut leiten, lässt sich daraus präzise berechnen, woraus Ihr Gewicht tatsächlich besteht.

Was die Messung zeigt:

• Körperfettanteil und Fettverteilung
• Muskelmasse und deren Verteilung im Körper
• Körperwasserhaushalt
• Veränderungen im zeitlichen Verlauf – ideal zur Erfolgskontrolle bei Ernährungsumstellung oder Training

Ihre Möglichkeiten:

• Einzelanalyse: 45 € – BIA-Messung inklusive persönlicher Auswertung
• Folgemessung: 39 € – zur Kontrolle Ihrer weiteren Entwicklung
• Start-Paket: 75 € – 2 Messungen für einen direkten Vergleich Ihrer Entwicklung

Persönliche Begleitung zur Gewichtsreduktion

Das Programm begleitet Sie über ca. 12 Monate bei einer nachhaltigen Gewichtsreduktion. Im Mittelpunkt steht nicht nur Ihr Körpergewicht, sondern Ihre Körperzusammensetzung: Fettmasse soll reduziert, Muskelmasse möglichst erhalten oder aufgebaut werden.

Enthalten sind 6 persönliche Termine mit BIA-Körperanalyse. Nach dem Starttermin erfolgt die zweite Messung nach etwa 6 Wochen, anschließend ungefähr alle zwei Monate. Alle Termine können innerhalb von 14 Monaten genutzt werden.

Zu Beginn erfassen wir gemeinsam Ihre Ausgangssituation, bisherige Erfahrungen, Ernährung, Bewegung, gesundheitliche Rahmenbedingungen und persönliche Ziele. Gemeinsam legen wir jeweils einen realistischen nächsten Schritt fest. Bei den Folgeterminen besprechen wir die BIA-Entwicklung und die Umsetzung: Was funktioniert? Was ist bereits zur Gewohnheit geworden? Was muss angepasst werden?

Dabei gibt es keinen starren Ernährungs- oder Trainingsplan. Stattdessen zeigen wir Ihnen passende Möglichkeiten auf – von kleinen Veränderungen im Alltag über Mahlzeitenstruktur, Eiweißversorgung und Bewegung bis hin zu weiteren unterstützenden Angeboten. Sie entscheiden, was zu Ihrem Leben passt.

Ziel: Schritt für Schritt Gewohnheiten entwickeln, die langfristig funktionieren – auch über die Begleitung hinaus.

Preis: 299 € für 6 Termine inklusive BIA-Messungen und persönlicher Begleitung.